Los dolores musculares por estrés, malas posturas o ejercicio son de lo más común. Los masajes pueden ser un gran aliado para aliviarlos y recuperar la sensación de liviandad.
Por qué aparecen los dolores musculares
La tensión sostenida, los esfuerzos repetidos o una sesión de deporte intensa dejan los músculos cargados y con contracturas. Esas zonas de tensión generan dolor y limitan el movimiento.
Cómo ayuda el masaje
Un masaje descontracturante trabaja directamente sobre los músculos afectados: favorece la circulación, ayuda a liberar los nudos y devuelve movilidad. No reemplaza un tratamiento médico, pero es un gran apoyo para el bienestar y la recuperación.
Qué tipo de masaje según tu molestia
- Tensión por estrés o postura: masaje descontracturante localizado.
- Sobrecarga por deporte: descontracturante o con ventosas.
- Necesidad de desconexión general: masaje relajante.
Cuándo reservar
Si la molestia es puntual, una sesión puede bastar; si es recurrente, un mantenimiento periódico ayuda. En Sensia Spa, en Las Condes, adaptamos la sesión a tu cuerpo. Agenda el tuyo.
